50+Talk EP01｜60歲活得比40歲健康，陳月卿的30年養生之路

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如何讓「養生」真正成為「習慣」？《時時刻刻微養生》作者陳月卿在38歲那年，以陪先生抗癌為契機，開始鑽研養生，發揮「神農嘗百草」的精神，親自實驗各種養生觀念，每天一點點的好習慣，長期下來，成就60歲比40歲更健康的身體。她是怎麼做到？ ✅本集節目重點 1.陳月卿老師投入養生之... more